Здоровый позвоночник – вот та основа, на которой зиждется наше здоровье и прекрасное самочувствие. К сожалению, в настоящее время нормой скорее являются проблемы с позвоночником (настолько они распространены), чем его здоровое состояние.
Что такое сколиоз и у кого он встречается?
Одной из самых распространённых патологий позвоночника является сколиоз или боковое искривление позвоночника. Сколиоз – это деформация, заключающаяся не только в искривлении позвоночника, но и в асимметрии тела (выступающие с одной лопатка или рёбра, приподнятое плечо). Сколиоз чаще всего развивается у детей в возрасте от 10 до 17 лет в период их активного усиленного роста. Причиной его может быть малоподвижный образ жизни ребёнка, неправильная осанка, неправильное положение за партой в школе на уроках и за столом дома при выполнении домашнего задания.
Сколиоз – профилактика и лечение
Золотое правило медицины гласит, что предупредить болезнь легче, чем её лечить. Тут важно соблюдение комплексного подхода. Необходимо не только следить за осанкой ребёнка и обеспечивать ему активность и подвижность во время бодрствования, но также правильно обустроить его спальное место для спокойного ночного отдыха.
Одной из первоочередных мер по предотвращению развития сколиоза у детей является приобретение ортопедического матраса. Купить ортопедический матрас – значит избежать многих серьёзных проблем с позвоночником, могущих повлечь за собой ещё более серьёзные последствия для здоровья человека. Однако если сколиоз уже присутствует, это ещё не повод опускать руки! Лечебная гимнастика, массаж, слежение за правильной осанкой и, конечно же, сон на правильном ортопедическом матрасе – вот то, что позволяет значительно улучшить физическое состояние пациента при сколиозе. Ортопедический матрас позволяет максимально разгрузить позвоночник во время сна, что очень важно при таких позозависимых заболеваниях позвоночника, как кифоз, сколиоз и пр.
Какой же ортопедический матрас выбрать при сколиозе?
При сколиозе врачи особенно рекомендуют ортопедические матрасы средней или высокой степени жёсткости. Таковыми, например, являются беспружинные ортопедические матрасы с «начинкой» из натурального или искусственного латекса, пенополиуретана, а также матрасы, сочетающие в себе латекс и слои упругой кокосовой койры. При сколиозе важно, чтобы ортопедический матрас обеспечивал соответствующий уровень жёсткости в сочетании с достаточной упругостью.
В корне неверно мнение, что при проблемах с позвоночником, в том числе сколиозе, необходимо спать на очень твёрдой поверхности. Супер-жёсткая постель только оказывает излишнее давление на участки тела, которые не нуждаются в лечении, и может привести к появлению проблем там, где их не было. Правильный же ортопедический матрас умеренной степени жёсткости обеспечивает идеальную поддержку нуждающимся в этом участкам тела и снижает давление на остальные участки.
Для детей и подростков со сколиозом рекомендуются именно беспружинные ортопедические матрасы. При лёгкой форме сколиоза возможно также использование матраса на основе блока независимых пружин. Такой матрас обладает меньшей степенью жёсткости по сравнению с беспружинным. Независимые пружины мгновенно подстраиваются под контуры тела спящего человека и его движения и обеспечивают естественное положение позвоночника во время сна.
В любом случае, прежде чем выбирать ортопедический матрас для лечения или профилактики сколиоза необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом.
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
